氮芥酒精价格是不是很高 http://baidianfeng.39.net/a_bdfzlff/140113/4325863.html小Q：看两位的关系这么好，想问问你们两位是如何认识的？
杨波：（转头看向叶炳学长）只是因为在人群之中多看了你一眼。
（一开始的谈话就让我们深切感受到了杨波学长的幽默诙谐，我们大家都被他逗乐，访谈也在这样轻松的氛围中深入开始…）
叶炳：其实是我们在平时的训练和比赛中会经常碰面，一来二去也就认识了。我们有时候还会边跑边聊天（笑）。
小Q：两位在生活之中是朋友，那么在比赛场上是否把对方看做对手？
杨波：没太这样想过，但是还是有一次我把他当对手了，就在比赛中心里一直想我要跑赢他，我要跑赢他。
小Q：当时是一个什么样的比赛？为什么当时有那么一个想法？
杨波：第二届校铁人三项赛。当时就觉得他很优秀，想超越他。
小Q：那最后的结果是怎么样的？
杨波：肯定输了啊，就这跑步你不能完完全全想着跑多快跑赢谁，这心态最开始就是一定要放平的，不然你在心态上就已经输给这种压力了。
小Q：想问问叶炳学长你在比赛时是怎么保持一个良好的心态的？
叶炳：其实我心态也不太好，特别是大一来的时候，参加什么比赛都是打酱油那种。然后我们教练有找我谈过几次，他就告诉我一个人失败不能光想着那个结果，你要去总结原因，然后不断提升自己。就有一次比赛因为紧张的原因，就没能在冲刺部分发挥正常，与第一名失之交臂，我在后来的训练中我就专门注重对这块的训练，避免下次出现类似失误，在后来的一次比赛中就成功打破了校记录。其实心态就是这样，它是建立在自身强大的基础之上的，在平时滴滴点点技术的训练中，你的技术在提升，你的心态也在改变。
小Q：那杨波学长，你有没有叶炳学长这种因为某方面不足然后不断努力一点一点变得更好的经历？
杨波：嗯…在大一的时候我因为从未接触过的原因，所以对各种各样的活动都很好奇，然后都会参加，但是我是抱着那种一定要拿名次的想法去的，结果就是我什么活动都没能拿到一个好成绩。后来我就意识到自己这种急功近利的心态，于是我就努力去纠正它。大二时参选活动我就会去选择那种自己真正感兴趣的，私下做好充分准备后再去参加比赛，然后我就渐渐看到自己能够做出一些成绩了。我觉得努力和收获真的是成正比的，这就激励我以后无论做什么事，都要放稳心态，去实打实的努力。
小Q：从大一的盲目浮躁到大二的自主选择、心态的平稳，这就相当于你人生经历的不断累积和你个人的成长对吧？
杨波：嗯，是的。
小Q：这么一个成长的过程是十分不易的，你们有没有感到坚持不下去的时候？
叶炳：有很多。我们每次的训练量都挺大的，都会有感到很难坚持下去的时候，但是我们都会相互支持激励，然后一起坚持下去。
杨波：我就是高中的时候有过骑自行车去西藏的想法，然后我就自己开始准备，存钱买那些装备。存钱的过程真是特别辛苦的，当时我每个月都会从我生活费中省出一半，然后不去食堂吃饭，自己在寝室煮东西这样省着吃。然后为了提高自己体力，会经常往背包里装满书，背着它去爬山，就这样大概跑了一年。到大学的时候我就开始骑自行车从我家开县到学校，大概三百公里吧！这些都是曾让我感到很难坚持的，但是还是咬咬牙过来了，最终也把骑车去西藏这么个想法变成了现实。
小Q：现在仍在坚持这样的骑行吗？还在坚持骑车西藏吗？
杨波：已经没有这样的骑行了，西藏已经去过了。
小Q：是和叶炳学长一起去的吗？
杨波：不是，是和其他的朋友一起去的。七个人，骑自行车去的，骑了差不多一个月，队里有一个女生要照顾一点所以比较慢。
小Q：是什么时候去的？
杨波：大一的暑假，那时候有前校学生会主席，我和他不是一起的，他走的时候叫了我我没去，很后悔啊，因为他们回来之后再学校各个地方演讲啊，我嫉妒死了，我去了就没人知道。
小Q：拿的哪个奖最让你印象深刻？
叶炳：体育方面拿了一个全国第二和宝强他们那个是一起。
小Q：那次是在哪里参加的比赛呢？
叶炳：北京啊，当时还很冷。
小Q：是田径的比赛还是铁人三项，是个人的还是团体呢？
叶炳：铁人三项，游泳嘛。每个人要完成三项，游泳、骑车、跑步。
小Q：当时是全国各地的选手吧，有想过自己会拿到奖吗？
叶炳：对啊，全国各地的。肯定没有想过啊，那些人这么牛，有成都体育学院的，人家是专门练体育的；还有中国石油大学的，人家几届都是冠*。
小Q：但是这次拿到奖了之后有没有什么想法，就是思想上的转变，比如说我也是可以拿奖的之类的。
叶炳：没有啊，我觉得就是平时练了嘛，再差也差不到哪里去。像我们考试也一样啊，你平时没有学，最后两个星期也要去背一下，你如果不背就感觉自己做不来啊。所以说还是在于平时，要多去练一下自己的力量。像我们平时练核心力量，总是偷懒，就会感觉自己能力不行，所以还是在于平时要多努力的去练，突破自己的极限，使自己量变到质变。
小Q：突破极限会不会有瓶颈期的时候？
叶炳：肯定啊，瓶颈期很多，像我们跑步的时候有时会状态很好超别人极限，有时总是想跟着人家跑都会跟不上。瓶颈期就感觉得身体状态啊跟不上，但还是要坚持。我们第一队的速度差不多，都是相互带，交叉着换着来。
叶炳：下学期就会有游泳比赛，你们谁有兴趣的可以赶紧学一下。他们游泳队的做力量的强度比我们都大，连女生的腹肌都比我们男生的吓人。
小Q：你们平时又需要训练，那么学习方面怎么兼顾的呢？
杨波：我说的比较浅显，我觉得大学方面的这些东西，只要花一点点的时间就基本上学习成绩就可以提起来了，但英语方面我不做任何评论啊,但其他方面我觉得真的只花一点点时间就可以兼顾了。
叶炳：其实学习你每天都要去看嘛，像英语这种，一个星期我去记50个单词，我每天都去看它自然就看到它就认得了。但不能像是今天兴趣来了我去看两个小时，明天后天没兴趣就不去看，到下一次再去看它就还是认不到。所以说就是贵在坚持，哪怕每天花十分钟在英语上，每天去看一个星期下来70分钟，但这个的效果远比凭兴趣记单词好。所以我就是从大一到现在都有一个习惯，就是每天都要来一下图书馆，哪怕不看书我也来，已经养成一个习惯了。大学应付期末考试就用最后一个月，每天每天复习、坚持，就可以了。
小Q：取得了这么多成绩之后你们有觉得自己很牛吗？
叶炳：说实话吧，大二上学期就感觉自己因为连续两次专业第一，但感觉也没有怎么学，那段时间就特别浮躁。但这次参加那个科技大赛，零件方面的，就感觉自己的能力还是不够，比人家差好多。其实学习是一方面，动手能力是一方面，你不能说在一方面取得什么成绩就可以骄傲，因为在其他方面你并不一定比人家强，要学会看人家的长处，看自己的短处。
小Q：经历了某件事过后觉得自己和别人比在有些方面还是有不足，从而自我调整，从浮躁的正太又回归到脚踏实地的步伐，这样的经历多不多？
叶炳：到现在为止就只有那次科技比赛。
小Q：到现在为止你一直都是专业第一吗？
叶炳：对，专业第一。
小Q：在体育方面也获得了这么多奖，有没有过我就是很牛了，不想做了之类的想法？
叶炳：没有。还有好多东西没有做啊，还是会有压力，有压力才有动力，才会进步啊。
小Q：杨波学长在手工这方面也挺棒的，你是比较文艺一点的吗？
杨波：不是啊，我一点也不文艺。书签和刻章都是我喜欢做的，就是在想去西藏的时间里我结交了一大堆的朋友，从来没有见过面，就通过书信的方式交流，全国各地的，甚至其他国家的，比如美国、韩国、日本、新西兰、墨西哥。
小Q：那你们是怎么沟通的呢？
杨波：他们会中文啊。我特别喜欢听他们身边发生的故事，我们都互相交换故事。
小Q：你有一个印象最深刻的故事吗？
杨波：有一个是我们国家的，也是一个重庆的女孩，她每到一个国家都会和我分享她的经历和心情。
小Q：那个女孩是坐飞机去的，还是怎么去的这些国家？
杨波：就是骑车，骑车去伦敦啊，骑了有好几个月。
小Q：学长，我们还了解到你有一个爱好是登山，对吧?那你大概什么时候去登一次呢？
杨波：嗯...随时，想到了就去登一次，但一年至少要去登一次。我也登过许多山了，比如*山、峨眉山等。
小Q：那你去登山选择的交通工具也是自行车吗？
杨波：不是不是，就是和大家一样坐火车什么的，因为比较远嘛。那个自行车我自从骑去西藏回来后就再也没有碰过，那个经历太刻苦铭心了，一个多月的时间都在自行车上度过，回来感觉自己的屁股都不是自己的了，这学期我们铁人三项中增加了自行车训练，到现在我都没去练过。
（听众们都被学长这番话给逗笑了...）
小Q：在社团活动方面你参加了很多活动，比如书签设计、纸风筝、明信片设计等活动，那么这些活动都给你带来了什么收获或者是学到了什么，就只是为了兴趣参加这些活动还是为了得奖、拿荣誉?
杨波：嗯...参加这些活动是因为我自己感兴趣，自己想去做。如果说学到了什么东西那第一个就是心态，因为参加一个活动需要你自己完成很多事情，做多了也就熟练了；比赛多了，也就表现得淡定了，心态就慢慢调整过来了。还有就是自己的口才得到了锻炼，也知道了自己在某些方面确实要多磨练，有些东西你就一定要去尝试，不然你永远不会知道结果，了解到其中的滋味。
小Q：你怎么看待你自己获得的这些成就呢？
杨波：都是一些小的成就，其实我不太看重这些成就，比较注重过程而不是结果。
小Q：你们都是从大二开始就在心态上发生了转变是吧？
杨波：对，基本上就是从西藏回来之后，看待任何事情都比较平稳，不会太去在意结果。一件事只要我想做就去做。好多事情都是贵在坚持，我们一般输是输在坚持，赢也是赢在坚持。
小Q：那带给你们这么多的收获还是多亏了我们学校的完满教育是吗？
杨波：对呀，它就一直鞭策我。
小Q：为什么会这么说呢？
杨波：（抬头思考了一下）如果没有完满教育给我们提供这样一个平台的话，那我想我的大学就只是睡觉，打游戏之类的。它就是一步步的在激励我，让我相信我要相信生活，热爱生活。
叶炳：我就觉得很好。当大一的时候我听说一定要修满这个学分我就比较着急，就告诉自己必须要去参加好多好多的活动，但当我真正去参与之后，看到了自己能力的提高，能去学习其他人的优点，就觉得自己不再是为了混个学分了，是真的能够获得很多课本上学不到的东西。
小Q：我发现你们现在谈起经历的时候都是笑着的，但当时你们有没有暗暗流泪呢？
叶炳：（哎...）一把心酸一把泪啊。尤其是我们游泳的时候，刚游泳的时候真的很想哭，一上来就把我们扔进深水区，还不让狗刨式游泳，喝了好多水。当时也想过怎么会这样，不想练了，觉得自己天生就不是游泳的人。但最后也是两个字，坚持。
小Q：那在训练过程中有没有教练或是老师让你受益颇深？在心理或是生活上有没有给你们什么帮助？
杨波：有啊，他们给我个人的力量是蛮大的，不知道他们对其他队员是否也是这样。如果我在技术上出错，他们就会立马过来给我纠正，就觉得自己受到了很大的关怀，因此自己在下次训练中会更加努力和注意。而且我觉得我们铁人三项这个队伍就是一个大家庭，其乐融融的。
叶炳：?我也觉得真的就像是一个大家庭，里面的氛围都特别好，队员与队员之间的关系都特别好，像我和杨波一样。（两位学长相互对望一眼）
（听众们都羡慕的笑了）
小Q：杨波学长，我看到你写的一句话：“大学的意义就是让浅薄的人变的厚重，让浮躁的心变得沉稳，让你成为一个有温度、懂情趣、会思考的人。”你能给我们解释下其中“厚重”的含义吗？
杨波：嗯...这个问题好难啊。这句话是我在去西藏的途中写在日记中的。现在理解的话，什么是浅薄，什么是厚重，就比如我刚来大学的时候就像只小鸟一样在笼子里乱撞；但参加了一些比赛活动后，经历的事情多了，遇见的人也多了，你就会慢慢的发现优秀的人是很多的，就会有一种向他们看齐的动力，自己就会慢慢的去调整、改变，让自己变得更好。
小Q：两位学长都已经大三了，那你们在体育方面还有什么目标或心愿要完成的吗？
杨波：我就想突破一下自我，刷新我的米长跑记录。
叶炳：我就还想再跑一个马拉松，再把米、米赛跑的记录也给突破了。
（现场一片惊叹声。）
采访的最后，我们都忠心的祝愿两位学长在今后的日子里达成所愿。两位学长的体育精神也会激励我们继续学习，继续努力。加油吧！少年！青春没有后悔药，我们只需过好当下！
叶炳：擅长体育的学霸
基本信息
姓名：叶炳
生日：.04.02
籍贯：四川省资阳市雁江区
年级：级
院系：自动化
专业：机械设计制造及其自动化
曾任职务：
-校铁人三项队副队长；
-自动化系体育部干事；
爱跑俱乐部会长；
英才骨干一班体育委员。
现任职务：
机械设计制造及其自动化7班学习委员；
校铁人三项队队员。
获奖经历：
-学年国家励志奖学金；
荣获-重庆邮电大学移通学院一等奖学金；
-学年被评为重庆邮电大学移通学院“三好学生”；
-学年专业综合排名第一；
年11月通过重庆非计算机专业计算机二级考试；
重庆邮电大学移通学院“第七届田径运动会”上取得米第一名；
重庆邮电大学移通学院“第七届田径运动会”上取得米第二名；
重庆邮电大学移通学院“第六届田径运动会”上取得米第二名；
重庆邮电大学移通学院第二届“校园铁人三项”比赛铁三角接力赛第一名；
在重庆市“第16届大学生田径锦标赛”比赛中，获得男子米第八名；
全国铁人三项进校园出去赛区（预选赛）暨石子山体育公园铁人三项赛荣获大学生组第三名；
全国铁人三项进校园出去赛区（预选赛）暨石子山体育公园铁人三项赛荣获大学生组团体第二名；
年首届全国校园铁人三项邀请赛总决赛男子大学生组荣获全国团体第二；
年首届全国校园铁人三项邀请赛总决赛男子大学生组荣获个人第十一名；
三星电子重庆国际马拉松赛以3小时07分56秒完成全程马拉松；
年重庆长寿湖国际铁人三项邀请赛男子半程20-29岁组第八名；
年六盘水马拉松完成全程比赛；
年成都金堂铁人三项世界杯男子半程20-29岁组第12名。
杨波：我的“舞台”我的梦
基本信息
姓名：杨波
生日：.01.20
籍贯：重庆
年级：
院系：管理工程系
专业：工程管理
获奖经历：
—学年荣获系部智慧风暴大赛第一名；
—学年荣获校园DIY手工制作大赛十佳；
—学年荣获首届校园读书月之“书签设计大赛”第一名；
—学年荣获系部“我的青春，我的梦”演讲比赛二等奖；
—学年荣获第二届校园读书月之“书签设计大赛”三等奖；
—学年荣获第二届校园读书月之“影响我的一本书”演讲比赛三等奖；
—学年荣获首届校园读书月之“诗歌朗诵大赛”第四名；
—学年荣获首届“邮采飞扬”移通明信片设计大赛第一名。
（不腹黑也不傲娇但善良有节操的写稿人：冯徐源、王洁、吴偲珏、李琦琪；文艺审稿青年：余雅洁；美腻可爱善良大方的校对员：雷召会。）
就让我们的思绪去流浪，让幻想自由的飞翔。你有什么想说的？你有什么想写的？本月开始“自由征文”！那些心中想呐喊出来的声音，都融成优美的文字书写出来吧！相信你就是最美的灵*书写家！
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